Архивы каперсы - Кухня без мяса

каперсы

Рыба в соусе “Томро”

Рыба в соусе “Томро”

Чтобы у нас получилась эта Рыба в соусе “Томро”, берем: 800 г тушек морской рыбы, 3-5 шпрот, 2 ст.л. оливкового масла, соль, перец; для соуса: 2 головки лука, 2 дольки чеснока, 2 ст.л. томатной пасты, 300 г помидоров, 1 ч.л. сахара, 150 г шампиньонов, 50 г каперсов, сушеные травы, соль, специи, оливковое масло. Сначала готовим соус для рыбы. Чистим лук и …

Рыба в соусе “Томро” Читать полностью »

Рыбная солянка на сковороде

Рыбная солянка на сковороде

Рыбная солянка на сковороде. Чтобы приготовить солянку, нам понадобятся: 600 г филе морской рыбы (трески или морского окуня), 1 кг белокочанной капусты, 2 головки репчатого лука, 2 больших соленых огурца, 50 г каперсов, 50 г маслин, 50 г оливок, 1/4 лимона, 2 ст.л. томатной пасты, растительное масло, 2 лавровых листа, 5-6 горошин черного перца, 1/2 ст.л. сахара, соль. …

Рыбная солянка на сковороде Читать полностью »

Рыбное филе с кускусом

Рыбное филе с кускусом

Рыбное филе с кускусом должно быть только из полезных продуктов! Просто и питательно.По желанию кускус можно заменить ячневой, кукурузной или пшеничной крупой.  А чтобы приготовить это вкусное блюдо из рыбы, нужно взять: 250 г кускуса быстрого приготовления, 550 мл бульона, 6 помидоров, 1 ст.л. каперсов, 2 дольки чеснока, 5 ст.л. растительного масла, соль, сахар, черный молотый перец, 4 рыбных филе …

Рыбное филе с кускусом Читать полностью »

Adblock
detector