Spagetti so shpinatom Спагетти со шпинатом.Спагетти, шпинат, сыр, немного оливкового масла и чеснока - практически идеальное сочетание вкусов.

 

 

Чтобы приготовить спагетти со шпинатом, берем: 400 г спагетти, 500 г молодого шпината, 4 ст.л. оливкового масла, 1 головку лука, 2 дольки чеснока, 1 стручок красного перца чили, соль, 3 ст.л. тертого сыра, молотый черный перец.

Шпинат ополаскиваем, несколько листиков нужно отложить (для украшения). Лук и чеснок чистим и рубим. Стручок перца чили моем и, удалив семена, нарезаем полукольцами.

Спагетти отвариваем по инструкции на упаковке.

На сковороде нагреваем масло и в течение 3-х минут обжариваем на нем чеснок и лук. Затем добавляем листья шпината, перец чили, солим, перчим и, помешивая, готовим 3 минуты на сильном огне.

Откидываем спагетти на дуршлаг и, дав воде стечь, раскладываем по тарелкам. Сверху выкладываем жареный шпинат, посыпаем сыром и украшаем наше блюдо из спагетти листиками свежего шпината.

Приятного аппетита!

Подпишись, получи в подарок брошюру "Как правильно выбирать продукты питания" + полный перечень добавок с маркировкой "Е" и узнай, как оставаться активным и здоровым долгие годы, следуя всего лишь нескольким простым правилам:

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

http://kuhnja-bez-mjasa.ru - Кухня без мяса, вегетарианское питание, самые полезные продукты питания

Понравилось? Поделись с друзьями:

Пообщаться со мной:

Related posts:

  1. Нежное ризотто со шпинатом.
  2. Помидоры, фаршированные шпинатом и брынзой.
  3. Штрудель со шпинатом и сыром.
  4. Овощи в кляре.
  5. Шпинатный омлет.

6 Responses to Спагетти со шпинатом.

  1. says:

    Очень интересный рецепт. Попробую приготовив ощутить и вкус тоже.

  2. Кирилл says:

    Отличный сайт! успехов в начинаниях! искренне, Кирилл

  3. says:

    Хороший, красивый сайт.Есть чему поучиться. Вы молодец!

  4. says:

    как бы онлайн дегустацию настроить?

  5. says:

    Спасибо за рецепт)) очень аппетитно выглядит, обязательно попробую, но можно добавить мяса?

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>