recommend 26 2 Овощной плов

plov ovoshhnoy Овощной пловПриготовить овощной плов можно по-разному. Сегодня я представляю Вашему вниманию три варианта, как можно приготовить плов с овощами.

Вариант 1.

Берем: 3 средние головки репчатого лука, 700 г моркови, 2,5 стакана риса, растительное масло, соль, черный перец горошком, лавровый лист, чеснок.

Очищенную морковь натираем на терке.

Рис моем и прокаливаем на сковороде до золотистого цвета.

Лук нарезаем и тушим в небольшом количестве растительного масла. Добавляем тертую морковь, заливаем водой (1 1/4 стакана) и тушим. Затем высыпаем прокаленный рис. Добавляем соль, перец, лавровый лист, чеснок. Тушим 20 минут на малом огне.

Вариант 2.

Берем: 2 стакана риса, 1/2 вилка капусты, 1 большую луковицу, 1 кабачок или патиссон, 3 моркови, 2 яблока, растительное масло.

Рис отвариваем до полуготовности.

Капусту, лук, кабачок (патиссон), морковь нарезаем и обжариваем в растительном масле. Добавляем яблоки, рис, доводим до кипения и томим на медленном огне.

Вариант 3.

Берем: рис, морковь, яблоко, изюм, кукурузное масло, лук, соль, пряности.

Рис отвариваем без соли (но не переварите!).

Натираем морковь на терке, добавляем яблоко и тушим в небольшом количестве воды. Потом добавляем кукурузное масло.

Отдельно тушим лук, посыпаем его солью и пряностями.

Моем и слегка отвариваем изюм.

Смешиваем морковь, лук и изюм. Немного тушим на сковородке. Добавляем рис.

На стол наш овощной плов (как и обычный) можно подавать, как в одном большом блюде, так и разложив предварительно на тарелки.

Приятного аппетита!

ЗАПОЛНИ ФОРМУ И ПОЛУЧАЙ АНОНСЫ НОВИНОК К СЕБЕ НА E-MAIL
 

Подпишись на обновления сайта! Узнавай о новинках первым!

Введи свой e-mail:

 

http://kuhnja-bez-mjasa.ru - Вегетарианская кухня, здоровое питание, вкуснятина

2leep.com

Понравилось? Поделись с друзьями:

twitter mini Овощной пловvk mini Овощной пловfb mini Овощной пловbuzz mini Овощной пловlj mini Овощной пловmoymir mini Овощной пловyaru mini Овощной пловliru mini Овощной пловblogger mini Овощной плов

Пообщаться со мной:

twitter full Овощной пловvk full Овощной пловfb full Овощной пловmoymir full Овощной плов

Related posts:

  1. Плов с морепродуктами
  2. Азербайджанский плов с лещом.
  3. Овощной бульон
  4. Овощной суп с молоком
  5. Фруктовый плов в тыкве

9 Responses to Овощной плов

  1. Natabul says:

    Отличные рецепты. Как раз через неделю пост – пригодится. Спасибо.

  2. светлана says:

    замечательные рецепты и такие вкусные

  3. Ольга says:

    Вариантов приготовление плова очень много. И это здорово

  4. Вариант с изюмом и яблоком надо будет обязательно попробовать! Спасибо за рецепт!

  5. замечательный рецепт. Обожаю плов, а с мясом возиться лень. и вот выход!

  6. Ринат says:

    Плов с овощами это очень вкусно.

  7. Зоя says:

    Хорошие варианты диетического питания. К тому же одно и тоже блюдо получает различные вкусовые варианты.

  8. Геннадий says:

    Обожаю плов.

  9. Ирина says:

    Интересные рецепты, попробую приготовить.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Wordpress snowstorm powered by nksnow