Losos s koriandrom i medom 571x640 Филе лосося с кориандром и медом.Чтобы приготовить филе лосося с кориандром и медом, берем: конечно, филе лосося - 800 г, 2 ст.л. соевого соуса, 2 ст.л. семян кориандра, 2 ст.л. меда, сок и цедра 2-х лимонов, 2 ст.л. кунжутного масла.

 

 

 

Семена кориандра разминаем в ступке, после чего в миске перемешиваем их с медом, цедрой лимона и соевым соусом.

Рыбу разрезаем на 4 порционных куска. Помещаем их в миску с маринадом, перемешиваем и ставим на 1 час в холодильник.

На сковороде разогреваем масло и обжариваем филе с каждой стороны по 4 минуты.

Перед подачей на стол наш жареный лосось поливается лимонным соком.

Приятного аппетита!

ЗАПОЛНИ ФОРМУ И ПОЛУЧАЙ АНОНСЫ НОВИНОК К СЕБЕ НА E-MAIL
 

Подпишись на обновления сайта! Узнавай о новинках первым!

Введи свой e-mail:

 

http://kuhnja-bez-mjasa.ru - Вегетарианская кухня, здоровое питание, вкуснятина

Понравилось? Поделись с друзьями:

Пообщаться со мной:

Related posts:

  1. Пудинг из лосося
  2. Стейк из лосося
  3. Пшенная каша с яблоками и медом
  4. Рыбное филе с кускусом.
  5. Пате из припущенного в белом вине лосося

6 Responses to Филе лосося с кориандром и медом.

  1. says:

    Особенно понравилась фраза «обжариваем… по 4 минуты»! Как быстро!.. Люблю такие рецепты!

  2. says:

    В четверг сделаем! Рыбный день все-таки.

  3. says:

    Прямо не хочется больше мяса, а только Вашего лосося!

  4. says:

    Вкусно, питательно и соответствует здоровому образу жизни.

  5. says:

    Все, иду в магазин за рыбой. На обед у меня будет Филе лосося с кориандром и медом. Спасибо за идею.

  6. says:

    Очередной кулинарный шедевр. Спасибо за оригинальное блюдо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

powered by